https://receptimari.com

Главная
Блюда из курицы
Запеканка из кабачков и грудки

Начать режим чтения

мин

0 0

Ингредиенты

Сколько порций:

	900гр Цуккини (кабачок)
	700 гр Куриной грудки
	250 гр Твердого сыра
	150 гр Творога
	50 гр Сметаны
	2 Яйца
	1 Репчатый лук
	2-3 зубчика Чеснока
	1 ст.ложка Смесь трав : орегано, чабер и базилика
	2 ст.ложки Муки
	Соль
	Черный перец

Пищевая ценность

25,3 гр

Белки

13,9 гр

Жиры

8,2 гр

Углеводы

258 кКал

Калорийность

Добавить этот рецепт в закладки

Вам необходимо войти в систему или зарегистрироваться чтобы добавить в закладки / добавить в избранное это содержимое.

Запеканка из кабачков и грудки

Кухня:

Россия

Очень нежная и вкусная запеканка. Подойдет как на праздники так и в будние дни.

Порций 8
Средне

Ингредиенты

900гр Цуккини (кабачок)
700 гр Куриной грудки
250 гр Твердого сыра
150 гр Творога
50 гр Сметаны
2 Яйца
1 Репчатый лук
2-3 зубчика Чеснока
1 ст.ложка Смесь трав : орегано, чабер и базилика
2 ст.ложки Муки
Соль
Черный перец

Указания

Запеканка из кабачков и грудки.
Очень вкусная, сочная запеканка из кабачков, курицы, сыра и творога с ароматными травами. Приготовьте запеканку с кабачком и куриным мясом, и Вы приятно удивитесь сочетанию нежной куриной грудки и сочного кабачка. Попробуйте это чудо, угостите, родных людей, или приготовьте на праздничный стол. Все останутся довольны!

Шаги

1 Готово	Филе отварить (но не до конца, чтоб осталось сочным) и порезать на кусочки.
2 Готово	Лук порезать на полукольца. Чеснок порубить. Обжарить лук и чеснок до золотистого цвета. Цуккини порезать на полу кружочки, немного цуккини для верха около 150 гр. отложить. Оставшийся цуккини добавить к луку и чесноку , посолить, поперчить и готовить до мягкости.
3 Готово	Взбить яйца. В яйца добавить курицу, цуккини с луком, орегано, чабер и базилик, добавить половину тертого сыра, муку, творог, соль все перемешать.
4 Готово	Форму ( 20х30 см.) смазать маслом, посыпать мукой. Выложить массу, утрамбовать, сверху уложить тонкие кружочки оставшегося цуккини и посыпать травками. Накрыть остальным сыром и отправить в духовку на 170-180 гр на 30 минут. Запеканка готова. Можно есть в теплом и холодном виде. Приятного аппетита!