0 0
Куриная грудка в овсянке

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

500 гр Куриных грудки
2 Яйца
2 ст.л Зелени петрушки
6-8 ст.л Овсяных хлопьев
1 ст.л Горчицы
0,5 ч.л Соли
1 ч.л Паприки
по желанию Панировочные сухари

Куриная грудка в овсянке

Особенности:

    Необычные и сочные шашлычки из грудки!

    • Средне

    Ингредиенты

    Указания

    Поделиться

    Куриная грудка в овсянке, на шпажках в духовке без капельки жира. Очень вкусная, необычная и интересная панировка. Данное блюдо подходит как на обед, так же и на ужин. Белок в вечернее время не запрещен )

    Шаги

    1
    Готово

    Деревянные шпажки замочить в теплой воде на 20 минут.

    2
    Готово

    Взбить яйца с горчицей при помощи венчика или миксера.

    3
    Готово

    Кусочки грудки обмакнуть в взбитых яйцах и на низать на шпажки.

    4
    Готово

    Перемешать сухие ингредиенты для панировки: сухари, геркулес, петрушку, паприку и соль (можно добавить панировочные сухари). А затем каждую шпажку обвалять в панировке.

    5
    Готово

    Выложись на выстеленный бумагой для выпечки противень и поместить в предварительно нагретую до 180 гр. духовку. Запекать 15- 20 минут

    MARI

    пирог с семгой рецепт
    предыдущий
    Рецепт вкусного заливного пирога из рыбы на кефире
    стручковая фасоль приготовление
    следующий
    Соус из фасоли и баклажан по-грузински
    пирог с семгой рецепт
    предыдущий
    Рецепт вкусного заливного пирога из рыбы на кефире
    стручковая фасоль приготовление
    следующий
    Соус из фасоли и баклажан по-грузински