0 0
Как приготовить мюсли с йогуртом

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Добавить этот рецепт в закладки

Вам необходимо войти в систему или зарегистрироваться чтобы добавить в закладки / добавить в избранное это содержимое.

Как приготовить мюсли с йогуртом

Указания

Поделиться

Добрый вечер мои дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться своим любимым рецептом на завтрак! Этим летом я отдыхала в Дубаи, и на завтрак в гостинице среди всего великолепия блюд я приметила для себя прекрасное мюсли. Оно находилось на столе для правильного питания. И называлось домашнее мюсли. После того как я его попробовала, другие вкусности отошли для меня на второй план. Когда приехала домой я пыталась выбрать готовые мюсли подходящее по вкусу, но все попытки оказались тщетны. Совсем недавно, случайно включив телевизор, на мой самый не любимый канал тлс, я вдруг увидела Гордана Рамзи. Так, как я его очень люблю, меня заинтересовала передача о правильном питании. И тут чудо! Гордон готовит мой любимый домашнее мюсли! Мюсли Бирхера! Только вместо яблок, что так мне понравились, в мюсли у него была ежевика. И как выяснилось потом: швейцарский диетолог Бирхер, фрукты с овсянкой замачивал на ночь, а Гордон предлогает есть сразу. Оказывается замоченные на ночь хлопья гораздо лучше для нашего здоровья. В них происходит ферментация.
Бирхер -мюсли было придумано швейцарским врачом и основателем «правильного питания» в 1900 году. Он же создал санаторий «Жизненная сила» в котором, подавалась только здоровая, полезная пища!
Одной из «Диет», которые приписывал Бирхен была «Яблочная диета».
с 1902 года в санатории стали подавать «полноценное питание»: многочисленные фрукты с орехами, овсянкой и лимонным соком, заправленные сгущенным молоком (без сахара). Доктор Бирхер называл тертые яблоки в овсянке главными компонентами «Эликсира жизни и сил». Вот такой правильный, полезный и очень вкусный завтрак я нашла для себя в это лето.
В самом низу этого рецепта, Вы можете увидеть видеоролик Гордана Рамзи с рецептом мюсли. Здоровья Вам! И прекрасного дня! Вы полюбите эти мюсли, по другому быть не может!
как приготовить мюсли с йогуртом

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные 4-5 ст.л.
  • Йогурт натуральный 4-5 ст.л.
  • Яблоко 1/2 шт
  • Орехи 1 ст.л.
  • Изюм на глаз

Как приготовить домашнее мюсли

Яблоко натереть на терке, соединить с овсянкой, поджаренными орешками, изюмом и йогуртом, перемешать и через минутку наслаждаться. Если оставите на ночь, то орешки кладите уже на утро, чтоб они не размокли.

овсянка для мюсли
фруктовые мюсли
мюсли с яблоком
мюсли бирхена дома

MARI

Отзывы на рецепт

Для этого рецепта еще нет отзывов, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
Наливной рыбный пирог
предыдущий
Наливной рыбный пирог
Любимое блюдо Дон Кихота
следующий
Любимое блюдо Дон Кихота
Наливной рыбный пирог
предыдущий
Наливной рыбный пирог
Любимое блюдо Дон Кихота
следующий
Любимое блюдо Дон Кихота

4 комментариев Скрыть комментарии

Сегодня приготовила утром. Вкуснятина. Спасибо большое. Йогурт делаю сама из закваски. Вкусно,просто, полезно и доступно. Спасибо за рецептик.

Оксаночка!!! Я так рада, что Вы еще со мной! Так приятно когда есть люди , которые не забывают тебя… Спасибо, что Вы еще интересуетесь моими рецептами 🙂 Рада, что и завтрак Вам пришелся по душе 🙂

Я ваш сайт очень люблю ..Он изменился ..стал еще лучше…Желаю дальнейших успехов. Я с вами!!!

Добавьте свой комментарий