Ингредиенты
-
170 гр Свежей спаржи
-
1 ст.л Кунжутных семечек
-
1 ч.л. Кунжутного масла
-
1 ст.л. Растительного масла
-
1 ч.л Соевого соуса
-
1 ч.л. Сахара
Указания
Спаржа в кунжуте по-корейски. Блюдо может быть подано в качестве закуски либо гарнира. Спаржа это растение — не только гастрономический герой, оно еще и очень полезно. В спарже содержится огромное количество микроэлементов, витаминов, она сама по себе — просто клад полезной клетчатки. Есть исследования, которые доказывают магическое действие, которое спаржа оказывает на печень.
Шаги
|
1
Готово
|
Как приготовить спаржу с кунжутомВ небольшую емкость наливаем кунжутное масло и соевый соус, насыпаем сахар, перемешиваем до стопорения сахара. |
|
2
Готово
|
Кунжут обжариваем на сухой сковороде, постоянно встряхивая, до светло-золотистой окраски. |
