0 0
салат из консервы тунца

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

салат из консервы тунца

Указания

Поделиться

В восточной кухни очень почитается тунец. Сегодня я предлагаю Вам салат в восточном стиле из кунжута и тунца. Салат будем готовить из консервы тунца. В салате совсем мало ингредиентов, но он очень вкусный и необычный. Самое главное что салат полезный, так как тунец, кунжут, это очень полезные продукты, и отсутствие майонеза только добавляет радости.

салат из тунца с кунжутом

салат из консервы тунца

Ингредиенты для салата из консервы тунца:

  • Кунжут 50-70 гр
  • Тунец консервированный ( в собственном соку кусочками 1 банка)
  • Лист нори , для подачи 1 шт
  • Соевый соус 1-2 ч.л.
  • Лайм половина

Как приготовить салат из консервы тунца :

В первом этапе приготовления салата, надо быть очень осторожным. На сухой горячей сковороде, буквально пол минутки обжарим кунжут. Он не должен изменить цвет, иначе горький и неприятный вкус блюду обеспечен. Слейте воду с тунца и добавьте только рыбу, перемешайте и добавьте соевый соус и сок лайма. Так как сковорода горячая, процесс нагревания идет. Поэтому перемешав все ингредиенты, переложите массу в другую посуду, чтоб остыло. Остывший салат выложите на лист нори и скрутите в рол. Рол получится толще обычного в размере, но это так и должно быть. Салат из консервы тунца с кунжутом готов. Приятного аппетита!

DSC_5457  DSC_5458  DSC_5460  DSC_5463  DSC_5464  DSC_5465

MARI

салат шуба новогодняя
предыдущий
салат шуба новогодний
крабовые палочки фаршированные сыром
следующий
крабовые палочки фаршированные сыром
салат шуба новогодняя
предыдущий
салат шуба новогодний
крабовые палочки фаршированные сыром
следующий
крабовые палочки фаршированные сыром