Ингредиенты
-
1 шт Авокадо
-
1 пучок Салатных листьев
-
150 гр Киноа
-
Горсть Грецких орехов
-
Соус
-
1 ст.л Жидкого меда
-
1 ст.л Дижонксой горчицы
-
2 ст.л Оливкового масла
-
1 Лимон
-
Соль
-
По желанию пару долек Апельсина
Указания
Салат из киноа и авокадо. Легко, просто, модно и очень вкусно. Сейчас очень популярны салаты с киноа и авокадо, их сочетают вместе, а так же используют в других салатах по отдельности. Они не только очень вкусные, питательные, а так же очень полезные. Сегодня я предлагаю сытный, овощной салат с очень вкусной кисло сладкой заправкой.
Шаги
|
1
Готово
|
Как приготовить киноаКиноа промыть, всыпать в кипящую подсоленную воду и проварить минут 15-20. Скинуть на дуршлаг и остудить. |
|
2
Готово
|
Приготовим соус к салатуСмешать лимонный сок 2 ст.л., соль, мед, горчицу и оливковое масло. |
|
3
Готово
|
Салат из киноа:Салатные листья моем, рвем на мелкие кусочки руками. Авокадо разрезаем на половину, вынимаем косточку, чистим и режим на средние кусочки. Слегка польем лимонным соком, чтоб не потемнел. |
