Ингредиенты
-
150 гр Киноа
-
8-10 шт Томаты черри
-
2 Огурца
-
1 пучок Руколла
-
1 маленький Репчатый лук
-
Соль
-
1 ст.л. Сока лимона
-
2 ст.л Оливкового масла
Указания
Cалат с киноа, огурцами и томатами черри. Очень вкусный и очень простой салат с кинуа в основе которого, идут листья рукколы, огурцы, помидоры и репчатый лук. Многие еще не знакомы с вкусной и очень полезной крупой киноа. У киноа два очень важных преимущества– высокое содержание белка и абсолютное отсутствие глютена. Это делает киноа незаменимым продуктом для веганов и тех, кто не переносит клейковину.
Шаги
|
1
Готово
|
Как приготовить салат с киноа, огурцами и томатами черриДля начала отварим крупу. Для этого ее промоем и отправим в кипящую подсоленную воду на 15 мину. Через 15 минут скинуть на ситечко. Остудить. |
