Ингредиенты

	1 Репчатый лук
	1 Морковь
	0,5 вилка Цветной капусты
	1 Перец болгарский
	0,5 банки консервированной кукурузы
	2-3 ст.л Соевого соуса
	по желанию Перец чилли

Добавить этот рецепт в закладки

Вам необходимо войти в систему или зарегистрироваться чтобы добавить в закладки / добавить в избранное это содержимое.

Овощная подлива к рису

Особенности:

Средне

Ингредиенты

1 Репчатый лук
1 Морковь
0,5 вилка Цветной капусты
1 Перец болгарский
0,5 банки консервированной кукурузы
2-3 ст.л Соевого соуса
по желанию Перец чилли

Указания

Овощная подлива к рису. Сегодня я хочу Вам предложить постную, овощную подливу к рису. Даже из овощей, можно приготовить вкусное дополнение к рису. Сегодня мы будим готовить блюдо из полезной цветной капусты, болгарского перца, моркови, лука и консервированной кукурузы. Кушайте в пост разнообразную, полезную еду !

Шаги

1 Готово	В кипящую подсоленную воду положим цветную капусту и отварим до готовности (не переварить). Вытащим готовую капусту и отложим в сторону. Разобрать на соцветие можно как до, так и после варки. Морковь порежьте не большими брусочками и пассеруйте на растительном масле, до мягкости.
2 Готово	Полукольцами порезать лук, добавить к моркови и еще подержать на огне минутки 3.
3 Готово	Добавьте нарезанный на полукольца болгарский перец, перемешайте, готовьте минуты 3-5 добавьте соевый соус, перемешайте, добавьте кукурузу и сухой перец чили.
4 Готово	Как посчитаете, что все ингредиенты готовы добавьте соцветия цветной капусты перемешайте и через минутки 2 блюдо готово.
5 Готово	Подавайте овощную вкусную подливу с отварным рисом. Приятного аппетита!