Грудка запеченная с овощами

Грудка с овощами в рукаве

 

Низко калорийно и очень вкусно!!!! Для любителей печеных овощей самый раз! Чтоб прибавить грудки привкус копченостей можно добавить пару полосочек бекона. Но если Вы следите за своей фигурой это добавит лишних калорий. Грудка в рукаве пропитывается вкусами овощей и зелени, получается сочной и очень вкусной.
грудка запеченная с овощами

Ингредиенты:

  • Грудка куриная 4 шт
  • Морковь 3-4 шт
  • Болгарский перец -1-2 шт
  • Луковица- 1 шт
  • Чеснок- 3 зубчика
  • Бекон 2-3 пластинки
  • Лавровый лист
  • Зелень

Как приготовить

В рукав для запекания сложить грудинку , морковь,  целый (без семян и хвостика) болгарский перец,  луковицу порезанную на кружочки,  чеснок, зелень  : петрушку, укроп и сельдерей, перец горошком, лавровый лист,  бекон , соль , и можно любимые сухие травки, запечатать и потрясти пакетик. Положить на противень и запекать при 180-200 градусов, за минут 15 до готовности можно порвать пакетик, чтоб образовалась корочка

Метки записи:
Прочитано: 201 раз(а)
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Буду рада увидеть Ваш фотоотчёт по рецепту! :) Вы можете прикрепить фото к Вашему комментарию. Ширина 300 пикселей, формат jpg, png, gif.
* Обязательные для заполнения поля