Контент

итальянский салат с руколой

Порций:  
Калорийность: ккал  
Время приготовления:

Описание

Совсем простой салат, вкусный, свежий и красивый! А главный плюс этого салата, что он без майонеза и потому мало калорийный и очень полезный! В этом салате пошаговые фотографии и не нужны, так как все видно в одном салатнике 🙂 Рецептик салата сестра привезла из Италии 🙂

Салат с руколой и яйцом

салат с руколой

Ингредиенты для итальянского салата с руколой:

Рукола 1 пучок
Креветки 300-400 гр
Яйца перепелиные 3 шт, или куриные 2 шт
Сок лимона (1 ст.л.)
Оливковое масло 3-4 ст.л.
Соль
Черный перец

Как приготовить итальянский салат с руколой:

Сварите яйца, охладите и нарежьте на четыре части вдоль.
Отварите креветки около 3-4 минут, очистите.
В салатник положите руколу, сверху разложите креветки, яйца. Посолите и поперчите. Смешайте оливковое масло и лимонный сок. Полейте на салат и подавайте к ужину. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Инструкция:

Рекомендуем прочитать:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подвал

Счетчики посетителей