итальянский салат с руколой

итальянский салат с руколой

 

Совсем простой салат, вкусный, свежий и красивый! А главный плюс этого салата, что он без майонеза и потому мало калорийный и очень полезный! В этом салате пошаговые фотографии и не нужны, так как все видно в одном салатнике :) Рецептик салата сестра привезла из Италии :)

Салат с руколой и яйцом

салат с руколой

Ингредиенты для итальянского салата с руколой:

Рукола 1 пучок
Креветки 300-400 гр
Яйца перепелиные 3 шт, или куриные 2 шт
Сок лимона (1 ст.л.)
Оливковое масло 3-4 ст.л.
Соль
Черный перец

Как приготовить итальянский салат с руколой:

Сварите яйца, охладите и нарежьте на четыре части вдоль.
Отварите креветки около 3-4 минут, очистите.
В салатник положите руколу, сверху разложите креветки, яйца. Посолите и поперчите. Смешайте оливковое масло и лимонный сок. Полейте на салат и подавайте к ужину. Приятного аппетита!

Прочитано: 129 раз(а)
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Буду рада увидеть Ваш фотоотчёт по рецепту! :) Вы можете прикрепить фото к Вашему комментарию. Ширина 300 пикселей, формат jpg, png, gif.
* Обязательные для заполнения поля