0 0
Салат из киноа и авокадо

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

1 шт Авокадо
1 пучок Салатных листьев
150 гр Киноа
Горсть Грецких орехов
Соус
1 ст.л Жидкого меда
1 ст.л Дижонксой горчицы
2 ст.л Оливкового масла
1 Лимон
Соль
По желанию пару долек Апельсина

Салат из киноа и авокадо

Особенности:
    • Средне

    Ингредиенты

    • Соус

    Указания

    Поделиться

    Салат из киноа и авокадо. Легко, просто, модно и очень вкусно. Сейчас очень популярны салаты с киноа и авокадо, их сочетают вместе, а так же используют в других салатах по отдельности. Они не только очень вкусные, питательные, а так же очень полезные. Сегодня я предлагаю сытный, овощной салат с очень вкусной кисло сладкой заправкой.

    Шаги

    1
    Готово

    Как приготовить киноа

    Киноа промыть, всыпать в кипящую подсоленную воду и проварить минут 15-20. Скинуть на дуршлаг и остудить.

    2
    Готово

    Приготовим соус к салату

    Смешать лимонный сок 2 ст.л., соль, мед, горчицу и оливковое масло.

    3
    Готово

    Салат из киноа:

    Салатные листья моем, рвем на мелкие кусочки руками. Авокадо разрезаем на половину, вынимаем косточку, чистим и режим на средние кусочки. Слегка польем лимонным соком, чтоб не потемнел.
    Соединим листья салата, киноа, авокадо, грецкие орехи, по желанию пару долек апельсина. Польем соусом, перемешаем и подаем к столу! Приятного аппетита!

    MARI

    тушенная картошка с фасолью
    предыдущий
    Тушеная картошка с фасолью
    соус из авакадо гуакамоле
    следующий
    Гуакамоле с помидорами и чесноком
    тушенная картошка с фасолью
    предыдущий
    Тушеная картошка с фасолью
    соус из авакадо гуакамоле
    следующий
    Гуакамоле с помидорами и чесноком