Указания
Низко калорийно и очень вкусно!!!! Для любителей печеных овощей самый раз! Чтоб прибавить грудки привкус копченостей можно добавить пару полосочек бекона. Но если Вы следите за своей фигурой это добавит лишних калорий. Грудка в рукаве пропитывается вкусами овощей и зелени, получается сочной и очень вкусной.
Ингредиенты:
- Грудка куриная 4 шт
- Морковь 3-4 шт
- Болгарский перец -1-2 шт
- Луковица- 1 шт
- Чеснок- 3 зубчика
- Бекон 2-3 пластинки
- Лавровый лист
- Зелень
Как приготовить
В рукав для запекания сложить грудинку , морковь, целый (без семян и хвостика) болгарский перец, луковицу порезанную на кружочки, чеснок, зелень : петрушку, укроп и сельдерей, перец горошком, лавровый лист, бекон , соль , и можно любимые сухие травки, запечатать и потрясти пакетик. Положить на противень и запекать при 180-200 градусов, за минут 15 до готовности можно порвать пакетик, чтоб образовалась корочка
