Куриное филе запеченное в духовке

Куриная грудка на шпажках в духовке

 

Давно я Вас не радовала своими вкусными, домашними рецептами. А сегодня собралась и решила : Хватит отдыхать... пора работать... И так вкусные грудки на шпажках без капли жира :) Как раз то что надо! Поехали:
куриное филе запеченное в духовке

Ингредиенты:

  • Грудки куриные 500 гр
  • Яйца 2 шт
  • Сухари панировочные 80 г
  • Геркулес ( по желанию) 1-2 ст.л.
  • Горчица 1 ст. л.
  • Петрушка сухая или свежая 2 ч.л.
  • Соль 0,5 ч. л.
  • Паприка 1 ч.л.

Как приготовить

Деревянные шпажки замочить в теплой воде на 20 минут.
Взбить яйца с горчицей при помощи венчика или миксера.
Перемешать сухие ингредиенты для панировки: сухари, геркулес, петрушку, паприку и соль.
Кусочки грудки обмакнуть в взбитых яйцах и на низать на шпажки. на низать на шпажки. А затем каждую шпажку обвалять в панировке.
Выложись на выстеленный бумагой для выпечки противень и поместить в предварительно нагретую до 180 гр. духовку. Запекать 15- 20 минут

DSC_6047
взбить яйца
грудку обвалять в яйцах
обвалять в панировке

Метки записи:
Прочитано: 506 раз(а)
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Буду рада увидеть Ваш фотоотчёт по рецепту! :) Вы можете прикрепить фото к Вашему комментарию. Ширина 300 пикселей, формат jpg, png, gif.
* Обязательные для заполнения поля