сырой салат

Сырой салат

 

Полезный салат

У этого салатика в нашей семье есть своя история. Моя дочь лет 5 подряд просит меня приготовить салат ,как им в садике готовили. Когда она была маленькая ей трудно было объяснить, какие ингредиенты в салате. Говорила что он сиреневый и очень вкусный. Что я ей только не давала попробовать, и салат с сиреневой капустой, и тертую свеклу и винегрет, и все было не то. Ну Вот пришлось идти и узнавать рецепт салата, 4 года спустя 🙂 . Наконец то ,я угодила своей дочери ! Салат очень прост в приготовлении, и самый что ни насесть простой, здоровый и дешёвый. Думаю и вашим деткам понравиться этот полезный салат!
сырой салат

Ингредиенты для постного салата:

Капуста 300 гр
Морковь 1-2 шт
Свекла 2 шт
Лук половина
Укроп
Петрушка
Соль
Растительное масло

Как приготовить салат проще простого:

Все овощи для салата нужны сырые. Капусту нашинковать, немного посыпать солью и отложить в сторону пока будите заниматься свеклой и морковью. Морковь и свеклу почистить и натереть на крупной терке. Капусту отжать и добавить морковь и свеклу, мелко нашинкованный лук , и зелень, полить маслом и если необходимо посолить. Наш полезный салатик готов!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Если Вы попробовали это блюдо и оно Вам понравилось, оставьте комментарий , можно и с прикрепленным фото размером до 150-200 кб. Или 533 пикселя по горизонтали. Буду очень Вам благодарна!

Прочитано: 460 раз(а)
Комментарии к записи "Сырой салат"
Перейти к форме комментирования
  1. Спасибо за рецептик! Действительно проще простого и очень вкусно, а полезно это точно!

  2. Salat nazyvaetsia "Metla'

  3. супер салатик, можно еще добавить яблоко...

  4. Очень полезный салат!!! Никогда не использовала сырую свеклу, а жаль...заправила маринадом - лим.сок, масло,горчица,сахар: соль - 2:1

  5. очень вкусный,я ещё добавляю лимонный сок или ябл. уксус.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Буду рада увидеть Ваш фотоотчёт по рецепту! :) Вы можете прикрепить фото к Вашему комментарию. Ширина 300 пикселей, формат jpg, png, gif.
* Обязательные для заполнения поля