форель в духовке

Форель в духовке целиком

 

Рыба считаться одним из самых полезных продуктов. А сейчас очень модно следить за своим питанием и вести здоровый образ жизни. Вот и я решила угостить Вас здоровой едой. Форелью запеченной в духовке. форель я использовала озерную, свежую. Она поменьше, и на порцию хватило по 1 штуки. Форель получается просто чудесная! Вкусная, нежная и очень, очень полезная!
форель в духовке

Ингредиенты:

На 5 порций

  • Форель 5 шт. по 250-300 гр.
  • Масло оливковое
  • Соль
  • Перец черный
  • Лимон

Как приготовить

Форель хорошо почистить, вытащить внутренности и помыть. Со всех сторон посыпать солью и сложить в форму, посыпать перчиком и пролить оливковым маслом. Поставить в духовку при 170 градусах. И печь до готовности. Подавать с лимоном.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

форель в духовке

Прочитано: 101 раз(а)
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Буду рада увидеть Ваш фотоотчёт по рецепту! :) Вы можете прикрепить фото к Вашему комментарию. Ширина 300 пикселей, формат jpg, png, gif.
* Обязательные для заполнения поля