Скумбрия в фольге фото. Рецепт фаршированной скумбрии в фольге

Рецепт фаршированной скумбрии в духовке в фольге

 

Скумбрия в фольге в духовке. Рецепт фаршированной скумбрии в фольге в духовке - прислала Дина, в рубрику Рецепты от посетителей. Недавно слышала, что арабские шейхи всей рыбе предпочитают именно скумбрию, из за ее полезных свойств и витаминов. Прекрасный и очень вкусный рецепт, который стоит попробовать всем любителям рыбки.
скумбрия в фольге фото

Скумбрия в фольге ингредиенты :

  • Скумбрия 2 шт
  • Морковь1 шт (большая)
  • Лук 1шт (большая)
  • Сыр твёрдый 50 грамм
  • Соль
  • Перец

Как приготовить скумбрию в фольге

Скумбрию разрезать вдоль брюшка и распластать, удалить хребет и крупные кости.
Тушки натереть солью и перцем.
Обжарить лук с морковью до лёгкого румянца, сыр натереть на тёрке.
Одну тушку скумбрии положить на фольгу, разложить на неё лук с морковью и присыпать сыром, накрыть второй тушкой и плотно завернуть в фольгу. Выпекать в разогретой духовке при 180 минут 40.
Затем она у меня пролежала ночь в холодильнике, утром фольгу сняла и порезала на куски, можно и в горячем виде кушать.
Лилия из пекинской капусты, вырезала при помощи жестяной крышки от банки из-под маслин)))

Прочитано: 376 раз(а)
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Буду рада увидеть Ваш фотоотчёт по рецепту! :) Вы можете прикрепить фото к Вашему комментарию. Ширина 300 пикселей, формат jpg, png, gif.
* Обязательные для заполнения поля